“Геловін дозволяє символічно зустрітися зі своїми страхами”: українські психологи розповіли про користь від свята

Київ. В ніч з 31 жовтня на 1 листопада у всьому світі святкують Геловін. В Україні довкола Геловіна вже не перший рік точиться дискусія, у якій дискутуючи поділилися на два табора: одні говорять про те, що “свято відверто шкідливе і зараз не на часі”, інші впевнені, що нічого поганого в тому, щоб раз на рік переодягнутися у костюми умовних “відьом” і “зомбі” немає, а навіть навпаки - це дає певну психологічну розрядку. 

Ми у  Mozhna Journal поговорили на цю тему з українськими психологами. 

- Геловін — свято, яке поєднує різні символи страху, смерті та темних сторін людської психіки, що може впливати на нас як позитивно, так і негативно. Однією з головних психологічних переваг Геловіну є зняття напруги та страхів. Геловін дозволяє людям символічно зустрітися зі своїми страхами через образи привидів, скелетів та монстрів. Вибір костюма, створення декорацій та участь у святкових заходах стимулюють уяву, творчість та допомагають вільно виражати себе, - вважає психологиня Оксана Аброськіна. 

Але, на думку психологині, важливо враховувати індивідуальні особливості кожної людини, тому що деякі символи Геловіну можуть викликати тривогу, особливо у дітей та чутливих людей. Адже, образи «нечисті» здатні пробудити негативні асоціації у тих, хто має травматичний досвід.  

Психологиня Вікторія Курик впевнена, що Геловін має ряд психологічних переваг, що сприяють емоційному та соціальному благополуччю.

- Насамперед, це свято допомагає людям безпечно виразити свої страхи та негативні емоції. Через костюми, страшні історії та тематику Геловіна люди отримують можливість прожити та розуміти свої емоції, які в інших умовах залишаються пригніченими. Така форма «емоційного розвантаження» сприяє катарсису, що може допомогти знизити рівень тривоги, - коментує психологиня Вікторія Курик

Отже, на думку психологів, підготовка до свята, створення костюмів і декорацій сприяють творчому самовираженню, що позитивно впливає на психологічний стан, особливо у дітей, для яких розвиток креативності є важливим аспектом зростання. 

Читайте по темі:  Гелловін, як терапевтичний феномен: чому люди хочуть, щоб їх налякали?