Асексуальность: что это такое и можно ли от нее избавиться

Существует такой тип людей, которые не стремятся к сексу. Не потому, что считают его отвратительным или дали религиозный обет. Причина в отсутствии желания интима. При этом они могут иметь романтические отношения и семью, и даже заниматься сексом при определенных обстоятельствах. Таких людей называют асексуальными. 

Википедия дает определение, что асексуальность — это отсутствие сексуального влечения. Она отличается от воздержания от секса и целибата, на которые люди сознательно соглашаются из-за личных, социальных или религиозных убеждений. Асексуальность не означает также отсутствие интимных отношений — такие люди могут заниматься сексом, например, ради партнера, рождения ребенка, физического удовольствия. 

Все дело в том, что асексуальный человек не считает никого в своем окружении сексуально привлекательным и не испытывает желания заняться сексом. Но он способен возбуждаться, да и секс не вызывает у него отвращения, поэтому интимные отношения вполне возможны.

Согласно результатам исследований, около 1% респондентов называют себя асексуальными, среди них больше женщин, чем мужчин. Психологи предполагают, что это связано с тем, что общество ожидает от мужчин большей сексуальной активности, поэтому из-за страха осуждения и непонимания они не признаются в своей асексуальности.

В 1979 году американский исследователь Майкл Д. Стормс (Michael D. Storms) предложил модель сексуальности, которая учитывает два измерения: гомоэротизм (влечение к людям того же пола) и гетероэротизм (влечение к людям противоположного пола). Это позволяет классифицировать людей в четыре категории: гетеросексуалы, гомосексуалы, бисексуалы и асексуалы (см. рис.):

В этой матрице асексуалы расположены в квадранте, где уровень гомоэротизма и гетероэротизма является низким. Это означает, что асексуалы не испытывают значительного сексуального влечения ни к людям противоположного пола, ни к людям того же пола. 

В 1980 году впервые в классификации болезней и расстройств Американской психиатрической ассоциации появилось описание состояния, которое характеризуется значительным снижением или отсутствием полового влечения. Через несколько лет ВОЗ ввела аналогичное понятие в классификацию ISD-10: «дефицит или отсутствие сексуальных фантазий и желаний к сексуальной активности, что вызывает значительные субъективные страдания или межличностные трудности».

С того момента не утихают дискуссии о том, стоит ли рассматривать асексуальность как расстройство, или она может быть нормой. Ученые из Университета Британской Колумбии пришли к выводу, что асексуальность не является психическим состоянием или расстройством желания — она соответствует большинству критериев, которые позволяют отнести ее к четвертой сексуальной ориентации. Этим они подтвердили теорию Майкла Стормса. 

Однако существует и другая точка зрения: если сексуальная ориентация — это направление сексуального влечения на определенный пол, а в случае с асексуальностью половое влечение отсутствует, то ее нельзя рассматривать как сексуальную ориентацию.

Сегодня асексуальность не фигурирует ни в одной диагностической классификации и рассматривается как вариант нормы. 

В 2020 году в США был проведен перекрестный онлайн-опрос ЛГБТК-молодежи в возрасте от 13 до 24 лет. Среди 40 000 человек 10% идентифицировали себя как асексуалы. Среди них: демисексуалы — 15%, полиаморные — 9% и «серые» (грейсексуальные) — 9%. 41% асексуальной молодежи были трансгендерами или небинарными, и 13% респондентов сомневались, являются ли они трансгендерами или небинарными. 

Согласно другим исследованиям, многие асексуальные молодые люди также дифференцируют себя как панромантические — 20%, биромантические — 17% и аромантические — 13%. 

Подробнее о каждом типе:

Таким образом, асексуальные люди могут иметь другие формы влечения, такие как романтическое, эстетическое, чувственное, платоническое, эмоциональное и т. д.

Асексуальность — это отсутствие желания заниматься сексом, в отличие от целибата, то есть сознательного отказа от половой жизни. Также это состояние не связано со снижением либидо или потенции, потому что тогда причинами были бы психические проблемы или физические дисфункции. В любом случае, если человека беспокоит отсутствие полового влечения, то это не асексуальность, и стоит обратиться к психотерапевту или сексологу, чтобы исключить физические, психические или травматические факторы. 

Асексуальные люди не испытывают дискомфорта из-за своего состояния и не имеют сопутствующих проблем сексуального характера. А поскольку асексуальность не является болезнью или расстройством, причины ее появления до сих пор неизвестны. Некоторые исследователи считают, она, как и другие сексуальные ориентации, является врожденной. В целом рассматривают следующие факторы:

Асексуальность — это не расстройство и не проблема, а одна из вариаций человеческой сексуальности. Причины асексуальности могут быть уникальными для каждого человека, а ее идентификация базируется на собственных ощущениях и опыте.

Асексуальный человек вполне может иметь романтические отношения. Он способен на любовь и привязанность, а отсутствие сексуального влечения не исключает возможности построить крепкие и счастливые пары. Исследование, проведенное в 2004 году показало, что 33% асексуалов состояли в длительных отношениях. А 11% заявили, что как минимум раз в жизни их имели.

Но это возможно только в случае, если партнер тоже асексуал или готов отказаться от секса ради поддержания отношений. 

Многие люди даже не осознают, что они асексуальны. Об этой особенности почти не говорят, как, например, о гомосексуальности, поэтому некоторые люди даже не знают, что она существует. 

Как и с любой другой сексуальной ориентацией, понимание своей асексуальности может потребовать времени и глубокого самоанализа. Попробуйте поразмышлять над такими признаками и дать себе честный ответ:

Каждый асексуальный человек уникален — со своими проявлениями, опытом и ощущениями. Важно прислушаться к себе и определить, соответствует ли ваша природа этим определениям, даже если они не точно описывают вас.

Прежде всего, стоит помнить, что это — часть личности. Если человеку комфортно быть таким, никакой необходимости пытаться изменить себя нет. К тому же асексуальность саму по себе не лечат, поскольку это не болезнь. 

Некоторые люди могут испытывать давление из-за общественных ожиданий или стигматизации. Однако желание изменить себя только для того, чтобы стать «как все», часто приводит к потере аутентичности и внутренней гармонии. Если вы сталкиваетесь с негативной реакцией окружения и испытываете из-за этого психические трудности, психологи сервиса Mozhna.space советуют обратиться на индивидуальную консультацию. Сексуальное влечение невозможно получить по желанию или путем терапии, однако вы научитесь адекватно реагировать на давление общества.

Также асексуальность может стать причиной конфликтов или недоразумений в отношениях, особенно когда другой партнер имеет сексуальное влечение. В такой ситуации пара может обратиться на парную психотерапию, во время которой проработает сложные ситуации, научится лучшей коммуникации и найдет адекватные стратегии для преодоления проблем. Однако стоит помнить, что не всегда удается спасти подобные отношения.

Если вы осознали, что являетесь асексуальным, может потребоваться объяснить это людям, которые вас окружают, особенно тем, кто вообще не понимает, о чем идет речь. Начать стоит с того, что асексуальность — это тип сексуальной ориентации. «Кого-то тянет к лицам противоположного пола, другие восхищаются представителями своего гендера, а асексуальные люди вообще не имеют сексуального влечения». Чтобы семья и друзья не переживали из-за вашей обреченности на одиночество, объясните, что можете иметь романтические отношения и даже детей. 

Хотя всегда стоит помнить, что вы не обязаны ни перед кем отчитываться, если не хотите этого. Ваши сексуальные желания или их отсутствие — это только ваше личное дело. Главная задача — понять себя и жить в согласии со своей природой.