Альфред Адлер: человек, который не побоялся спорить с Зигмундом Фрейдом

7 февраля 1870 года в Вене появился на свет тот, кто когда-нибудь мог бы смахнуть пыль с таблички «Осторожно, психоанализ!» и дописать: «Но сначала послушаем человека!» Именно Альфред Адлер осмелился изменить устоявшийся уклад психологической мысли и предложить миру свою, куда более дружелюбную версию изучения человеческой души.

Адлер с детства отличался любознательностью и любовью к вопросу «Почему люди такие, какие они есть?». Юный Альфред часто болел и наблюдал, как врачи пытаются «починить» тело, но мало внимания обращают на то, что творится у человека в душе. Получив медицинское образование в Венском университете, он быстро понял, что его настоящее призвание – лечить не только физические недуги, но и душевные раны.

В 1897 году Адлер женился на Раисе Тимофеевне Эпштейн весьма радикально настроенной социалистке. Супруги разделяли прогрессивные взгляды на социальные реформы и стремились сделать мир лучше не только на словах, но и на деле. Их брак, по воспоминаниям современников, был основан на взаимном уважении и равном партнерстве – что по тем временам выглядело новаторски.

У пары родилось четверо детей. Дочь Александра стала известным неврологом и психиатром, продолжив дело отца в области изучения человеческого поведения и душевных процессов. Другие дети также получили хорошее образование и в разной степени были вовлечены в научную или общественную деятельность. 

Старт научной карьеры Адлера совпал с бурным развитием психоанализа под руководством Зигмунда Фрейда. Адлер на какое-то время вошел в круг его последователей, но вскоре понял, что и Фрейд, с его акцентом на бессознательном, не отвечает на все вопросы о том, как человек живет и взаимодействует с обществом. А 8 февраля 1911 года на очередном собрании Венского психоаналитического общества Фрейд подверг резкой критике взгляды Адлера. В ответ Адлер сложили с себя полномочия и покинул Венское психоаналитическое общество. Так родилась индивидуальная психология, в которой главным двигателем человеческого поведения стали не забытые детские обиды, а стремление к превосходству и гармоничным отношениям с окружающими.

В отличие от многих коллег, Адлер считал, что человек идет к своей цели не только благодаря бессознательным процессам, но и при поддержке общества, друзей и близких. По этой причине многие его труды посвящены поиску баланса между индивидуальным ростом и социальной адаптацией. Адлер любил подчеркивать, что если бы люди чуть внимательнее слушали друг друга, возможно, психотерапевтам осталось бы меньше работы.

Одним из важнейших вкладов Адлера стало понятие «комплекс неполноценности». Он считал, что у каждого из нас в детстве есть слабые места, которые мы стараемся «прикрыть» или компенсировать. Но, работая с этим чувством неполноценности, человек вполне может превратить его в топливо для личностного роста, развивая внутренние ресурсы и улучшая отношения с другими людьми.

Адлер был не только талантливым психологом, но и весьма продуктивным автором, оставившим внушительное наследие. В книге «Понять природу человека» он подробно разобрал, как именно возникают наши жизненные цели и какие факторы влияют на формирование личности. В «Практике и теории индивидуальной психологии» описал собственный терапевтический подход, доказывая, что каждый пациент заслуживает индивидуального, уважительного и даже слегка дружеского отношения. Адлер верил, что в атмосфере доверия люди гораздо быстрее добираются до сути своих проблем и учатся менять жизнь к лучшему. В «Науке о характере» он и вовсе попытался раскрыть тайны нашего внутреннего мира, убедительно показывая, что характер – это не статичная печать на лбу, а динамичная система, формируемая в постоянном общении с реальностью.

Концепции Адлера нашли свое применение и в семейной терапии, ведь он не уставал повторять, что «мы все друг другу нужны». Воспитание детей, борьба с чувством одиночества, поиск смысла и оптимальных стратегий жизни – все это стало полем для практических приложений его идей. Он не обещал универсальных рецептов «как стать счастливым за десять минут», но показывал путь к глубинным переменам, основанным на ответственности перед собой и обществом.

Наследие Адлера живет в работе современных психологов и психиатров. Принципы индивидуальной психологии активно используют в школах, где подростки принимают первые взрослые решения и часто несут огромный груз неуверенности. Также его идеи помогают находить общий язык в многодетных семьях, и даже в офисах, где соседи по кабинетам соревнуются, кто из них быстрее вымоет кружку в кухне (или не вымоет вовсе).

Сам Адлер, говорят, был человеком открытым и доброжелательным, готовым отвечать на вопросы чуть ли не сутками напролет. Возможно, именно это качество позволяло ему так глубоко понимать трудности, с которыми сталкивается человек, – от детских страхов до взрослых разочарований. Он верил, что сознание, как и любая живая система, способно меняться к лучшему, стоит только захотеть.

7 февраля – дата рождения ученого, который не побоялся бросить вызов привычному взгляду на психику и создать свою систему, где центральное место занимает человек во всей его сложности. Наследие Альфреда Адлера и сегодня продолжает вдохновлять тех, кто стремится к самопознанию и гармонии с окружающим миром, доказывая, что даже безнадежные комплексы иногда легко превращаются в трамплин к новой, осмысленной жизни.

1. Адлер – второй ребенок в семье из семерых
Мальчик рос в семье торговца зерном, где конкуренция между детьми была почти такой же острой, как и на рынке зерна. Возможно, именно поэтому позже он разработал свою знаменитую теорию о влиянии порядка рождения в семье на характер и поведение человека.

2. Дружба с Фрейдом, закончившаяся «разводом»
Альфред Адлер входил в кружок Зигмунда Фрейда и даже некоторое время считался его правой рукой. Но потом, поняв, что «бессознательное – не единственный король психики», Адлер вышел из фрейдовского сообщества и основал собственное направление – индивидуальную психологию.

3. Создатель термина «комплекс неполноценности»
Если вы когда-то жаловались друзьям на «комплекс неполноценности», то будьте уверены: именно Адлер ввел это понятие в научный оборот. Он полагал, что чувство неполноценности возникает у каждого из нас в детстве и способно подвигнуть человека на завоевание вершин – или, наоборот, превратиться в тормоз, если не разобраться с ним вовремя.

4. Важность социальной среды
В отличие от многих коллег, Адлер считал, что личность развивается не в вакууме внутри нашей черепной коробки, а под влиянием реального окружения. Семья, друзья, школа, общество – все эти факторы формируют нашу самооценку и устремления. Так что, если у вас токсичные коллеги, не удивляйтесь, что иногда чувствуете себя не в своей тарелке.

5. Особый интерес к порядку рождения
Адлер замечал, что «старшие» и «младшие» дети в одной семье нередко отличаются по характеру. Старшие склонны к лидерству и ответственности (проверено на себе – он был одним из старших братьев), а младшие часто вырастают более свободолюбивыми, но могут чувствовать себя в тени родных.

6. Практика во время Первой мировой
Во время Первой мировой войны Адлер служил врачом в австрийской армии. Он помогал не только раненым физически, но и тем, кто страдал от психологических последствий военных действий. Считается, что именно тогда он получил бесценный опыт в области реабилитации и терапии.

7. Создатель множества детских консультаций
После войны он открыл более тридцати консультационных центров для детей и подростков в Вене. Целью было помочь ребятам справляться с жизненными трудностями, предотвращать школьные проблемы и конфликты. Тем самым Адлер заложил фундамент современной школьной и подростковой психологии.

8. Теория «жизннего стиля»
Адлер утверждал, что у каждого из нас есть свой «жизнний стиль», который складывается из представлений о себе, окружающем мире и будущем. Этот стиль определяет, как мы реагируем на успех и неудачи, выбираем друзей, партнеров и даже увлечения. Хорошая новость: этот «стиль» можно осознать и при необходимости скорректировать.

9. Писатель и лектор с мировым именем
Книги Адлера, такие как «Понять природу человека» и «Практика и теория индивидуальной психологии», имели огромный успех. Он часто выступал с лекциями в Европе и США, собирая полные залы слушателей, жаждущих узнать, почему они ведут себя именно так (и могут ли они сделать это иначе).

10. Трагическая кончина вдали от дома
Свои последние дни Адлер провел в Шотландии: 28 мая 1937 года его настиг сердечный приступ во время лекционного тура в Абердине. Умер он прямо «на боевом посту» – читая курс лекций о том, как помочь людям справляться с психологическими трудностями. Его идеи и сегодня продолжают вдохновлять поколения психологов и врачей, доказывая, что самое важное в этой жизни – понять и принять себя, а уже потом все остальное.