Мужчины и женщины воспринимают сигналы тела по-разному. Ученые определили, как это влияет на здоровье

Большинство людей осознанно используют только пять чувств - осязание, зрение, слух, обоняние и вкус. Но есть и дополнительное чувство - интероцепция. Это ощущение внутреннего состояния тела, которое помогает чувствовать и интерпретировать внутренние сигналы, регулирующие жизненно важные функции нашего организма, такие как голод, жажда, температура, частота сердечных сокращений, и др. Это говорит о том, что наш организм постоянно дает нам сигналы о своем состоянии, чтобы мы могли дать ему то, что необходимо для оптимальной работы. 

На сегодняшний день информации о том, насколько отличается восприятие внутренних сигналов мужчинами и женщинами очень мало. Чтобы получить более четкую картину, ученые из Лондонского университета Ройал Холлоуэй, объединили и систематизировали данные 93 исследований, посвященных интероцепции у мужчин и женщин. 

Ученые сосредоточились на исследованиях, в которых изучали то, как люди воспринимают сигналы сердца, легких и желудка при выполнении различных задач. Например, участникам эксперимента предлагали подсчитывать удары сердца. Другие группы участников просили определить, возникает ли мигающий свет при сокращении желудка, или проверяли, могут ли они обнаружить разницу в дыхании во время дыхания в устройство, которое затрудняет дыхание. 

Анализ показал, что интероцепция у мужчин и женщин существенно отличается.  Женщины были менее точны в задачах, ориентированных на сердце (и в некоторой степени на легкие), по сравнению с мужчинами. Эти различия, по-видимому, не объясняются другими факторами, например, тем, насколько сильно участники старались выполнять задание, или физиологическими различиями, такими как вес тела и артериальное давление.

Другие исследования показывают, что женщины уделяют больше внимания интероцептивным сигналам, чем мужчины, то есть, больше “слушают” себя. По мнению исследователей, это может быть вызвано различиями в том, что мужчин и женщин по разному учат воспринимать свои интероцептивные сигналы, такие, например, как боль или грусть. Лучшее понимание всех факторов, влияющих на интероцептивную способность, может иметь важное значение для разработки более эффективных методов лечения многих психических заболеваний. 

Результаты исследования могут быть важны для того, чтобы понять, почему женщины больше подвержены многим распространенным психическим расстройствам, таким как тревожность и депрессия. По мнению ученых, различия в интероцепции могут частично объяснить, почему больше женщин страдают от тревоги и депрессии, чем мужчины. Это связано с тем, что трудности с интероцепцией могут повлиять на многие области, включая эмоциональные, социальные и когнитивные функции, которые являются известными факторами риска многих состояний психического здоровья.