Оксана ЛЮТА

Каждый, кто пережил паническую атаку, не понаслышке знает, какое сильное чувство страха и дискомфорта она может вызвать. Независимо от того, появляется ли приступ без какого-либо предупреждения и триггера, или это «ожидаемая» паническая атака, она может серьезно повлиять на повседневную, социальную и даже профессиональную жизнь.

Вы обращали внимание, что танцоры обычно тренируются перед зеркалом? Они делают это, чтобы увидеть свои сильные и слабые стороны, усовершенствовать отдельные движения и общую технику. В психотерапевтической отрасли роль зеркала играют супервизоры — они обеспечивают качество, безопасность и профессиональное развитие психологов.

Ревность — это эмоция, которую испытывает почти каждый, но мало кто признается в этом. Она может быть тихой и незаметной, как тень, которая спряталась в сердце и понемногу точит нашу уверенность в себе. Или же может вырываться наружу, как пламя, которое охватывает мысли и толкает к действиям, о которых впоследствии можна пожалеть. Ревность способна превратить даже самые стабильные отношения в поле боя, где партнер не имеет права на ошибку.

Задержка процесса сепарации становится типичным вызовом, который касается не только финансовой независимости, но и психологического взросления. В таких условиях важно понимать, что сепарация — это не только физическое отделение, но и эмоциональный процесс, формирующий способность принимать самостоятельные решения и строить жизнь по собственным правилам. Поговорим о том, что такое сепарация, какие ее виды существуют и почему она важна для развития личности.