530
Сегодня время весь мир наблюдает за Олимпийскими играми в Париже. Мы нашли информацию о том, как жили и тренировались спортсмены в те времена, когда Олимпиада была прерогативой Древней Греции. И нужно сказать, что условия их тренировок, диеты и отношения с тренерами нас удивили.
Греческий историк Арриан (около 86–160 гг. н. э.) перечислял многочисленные трудности, с которыми сталкивались олимпийские спортсмены во время подготовки: они должны были соблюдать суровые диеты, воздерживаться от сладостей, тренироваться в любых условиях и в любое время, а также ограничивать себя в потреблении холодной воды и вина. Они тоже должны были полностью доверять своему тренеру.
Спортсмены Древней Греции имели напряженный график соревнований. Олимпийские игры были только одним из четырех крупных спортивных мероприятий. Также проводились Пифийские, Немеанские и Истмийские игры, которые вместе составляли «периодос» (цикл). Атлеты, выигрывающие на всех четырех играх подряд, получали почетное звание «перионикса» (победителя цикла).
Знаменитый борец Милон Кротонский имел свои легендарные методы тренировок. Он потреблял огромное количество пищи, в частности около 8,72 кг мяса и столько же хлеба ежедневно. Для физической подготовки он носил на плечах новорожденного теленка, пока тот не вырастал в быка. Амесинас из Барки тренировался, борясь с быками, и даже иногда приносил их на соревнования.
Питание играло важную роль в подготовке древних атлетов. Многие придерживались специальных диет, таких как бегун Хионис из Спарты, который питался только сушеным инжиром. Эвримен Самосский и Дромей Стимфалийский предпочитали мясную диету, а один из атлетов употреблял исключительно козлятину.
Многие спортсмены также считали, что воздержание от секса помогает достичь лучших результатов. Победитель пятиборья Икк из Тарента и бегуны Астил из Кротона и Кризон из Гимеры известны своим строгим воздержанием от сексуальных отношений во время тренировок.
Участие в Олимпиаде требовало строгого соблюдения правил. С 632 года до н. э. соревнования делились на юношеские (до 18 лет) и взрослые. Участники должны были быть гражданами и свободнорожденными. Спортсмены приносили клятву Зевсу, в том что соблюдали строгие правила тренировок в течение десяти месяцев перед соревнованиями.
В течение месяца до Олимпиады спортсмены проживали в Элисе под наблюдением судей — элланодиков, которые контролировали тренировки и пробные соревнования. Несоответствующие стандартам дисквалифицировались.
Спортсменов, нарушивших правила, штрафовали, били палками или дисквалифицировали. Например, боксер Клеомед из Астипалея убил своего соперника Иккуса из Эпидавра за нарушение правил и лишился приза, а затем от горя сошел с ума.
Победителям вручали оливковые венки перед главными судьями. Однако иногда все шло не так гладко. Например, атлет из Кротона умер во время получения своего венка от приступа эпилепсии.
Победители спешили сообщить о своих успехах родственникам. Так, бегун Агиос из Аргоса пробежал 150 км из Олимпии в Аргос, чтобы рассказать о своей победе.
Все победители возвращались в свои города как герои, получая славу и богатство. Те, кто проиграл, надеялись победить в следующий раз.
Подготовка и участие в древнегреческих Олимпийских играх требовали чрезвычайной преданности, дисциплины и самопожертвования. Спортсмены проходили через строгие тренировки, специальные диеты и сексуальные ограничения, чтобы получить олимпийскую славу. Их методы и стремление к победе остаются источником вдохновения и сегодня.
526
480
