Страх FOMO и думскроллинг могут стать причиной психологических проблем

По словам Кима М. Кодвелла, председателя группы исследователей поведенческих зависимостей, алкоголя и наркотиков (BAAD), Университета Чарльза Дарвина, в эксперименте ученые стремились выяснить, как внутриличностная и межличностная регуляция эмоций объясняют связь между FOMO и проблемами с использованием социальных сетей и интернета, что в свою очередь может привести к психологическим проблемам.

Результаты исследования показали, что люди, которые сообщают о сильном FOMO, имеют проблемы с использованием социальных сети из-за трудностей с регулированием своих эмоций (внутриличностно) и обращаются за помощью к другим (межличностно). Точно так же люди, которые сообщают о сильном FOMO, склонны и к думскроллингу из-за трудностей с регулированием своих эмоций. 

FOMO — это страх, который люди испытывают, когда чувствуют, что “упускают что-то важное происходящее в социальной жизни”. Исследователи-психологи изучают FOMO уже более десяти лет, и его постоянно связывают с психическим здоровьем и благополучием, употреблением алкоголя и проблемным использованием социальных сетей.

Думскроллинг характеризуется необходимостью постоянно просматривать ленту и выискивать плохие новости. Пользователи могут постоянно обновлять свои новостные ленты или засиживаться допоздна, чтобы прочитать все плохие новости, которые смогут найти. 

Хотя проблематичное использование социальных сетей существует уже давно, думскроллинг, похоже, стал относительно молодым явлением, привлекающим внимание исследователей во время и после пандемии и с началом войны в Украине. 

“Наши результаты показывают, что текущие дискуссии об ограничении использования социальных сетей молодыми людьми, хотя и противоречивы, но важны. Нам необходимо сбалансировать нашу потребность в социальных связях, которая все чаще происходит в Интернете, с пагубными последствиями, связанными с проблемным поведением при использовании интернета”, - пишет  Ким М. Кодвелл. По мнению ученого, думскроллинг и FOMO могут стать причиной многих психических и психологических проблем.