Оксана ЛЮТА

Кожен, хто пережив панічну атаку, не з чуток знає, яке сильне почуття страху та дискомфорту вона може викликати. Незалежно від того, чи напад з'являється без будь-якого попередження або тригера, чи це «очікувана» панічна атака, вона може серйозно вплинути на повсякденне, соціальне і навіть робоче життя.

Помічали, що танцюристі зазвичай тренуються перед дзеркалом? Вони роблять це, щоб побачити свої сильні та слабкі сторони, удосконалити окремі рухи та загальну техніку. В психотерапевтичній галузі роль дзеркала відіграють супервізори — вони забезпечують якість, безпеку та професійний розвиток психологів.

Ревнощі — це емоція, яку відчуває майже кожен, та мало хто зізнається в цьому. Вони можуть бути тихими й непомітними, як тінь, що сховалася в серці та потроху точить нашу впевненість у собі. Або ж можуть вириватися назовні, мов полум'я, яке охоплює думки й штовхає до дій, про які згодом важко не пошкодувати. Ревнощі здатні перетворити навіть найстабільніші стосунки на поле бою, де партнер не має права на помилку.