Алина МАРЧЕНКО

Отношения на расстоянии могут стать настоящим испытанием для обоих партнеров. Однако стоит рассматривать их не как угрозу, а как возможность для укрепления связи и переоценки приоритетов.

Определить, что вы находитесь в токсичных отношениях, может быть непросто. Еще сложнее — выйти из них с минимальным вредом для себя. В статье рассмотрим признаки токсичных отношений и безопасные пути их завершения.

Тревога имеет тенденцию накапливаться и значительно влиять на физическое и психическое здоровье. Именно поэтому важно не игнорировать эти ощущения, а учиться с ними справляться. В этой статье мы рассмотрим практические стратегии, которые помогут преодолеть тревожные мысли, уменьшить уровень стресса и вернуть ощущение контроля над своей жизнью.