Проблемы с психическим здоровьем возникают из-за быстрого развития технологий: данные исследования

Данные последних исследований, на которые ссылается доцент кафедры психологии, Университета Нортумбрии, Хосе Йонг, говорят о том, что многие проблемы психического здоровья, с которыми мы сталкиваемся в современном мире, возникают как следствие модернизации и технологического прогресса. 

По мнению ученых, теория, которая дает ключ к пониманию наших негативных реакций на современные условия, несмотря на иллюзорную безопасность и другие преимущества современного мира - это, как ни странно, эволюционное несоответствие. Разбираемся, что это и откуда берется. 

Несоответствие возникает когда адаптация человека, будь-то физическая или психологическая, не соответствует окружающей среде. Хорошим примером могут служить ночные насекомые, которым приходится ориентироваться в темноте. Они используют источники света, такие как Луна или звезды, для ориентации в темноте. Но искусственное освещение сбивает их с толку и они просто погибают. Примерно то же самое происходит и с людьми. 

“Классическим примером может быть наша тяга к сладкому, которая побуждала наших предков искать богатую калориями пищу в условиях дефицита питательных веществ”, - рассказывает Хосе Йонг, - “Но эта любовь к сладкому становится несовместимой с современным миром, когда пищевые компании массово производят продукты, насыщенные рафинированным сахаром и жиром. Результатом становится кариес, ожирение и диабет”. Но это далеко не все.

Многие просто не могут угнаться за культурой потребления и как следствие - получают психологические и психические проблемы. 

Существует несколько проблемных тенденций. По мнению психологов из Университета Нортумбрии, люди склонны идти на риск, когда чувствуют, что им необходимо конкурентное преимущество, что ведет к психологическим проблемам. 

В отчете Глобальной ассоциации профессионалов в области инвестиций, Институте CFA, за 2023 год указано, что представители поколения Z обращаются к рискованным инвестициям, таким как криптовалюты, в попытке справиться с ситуацией. 

Когда конкуренция становится еще интенсивнее, люди начинают испытывать тревогу и страдать от депрессии. 

Более того, исследователи сумели связать членовредительство и депрессию с тем, что люди не в состоянии справиться со скоростью развития современного мира. Особенно эти тенденции характерны для Японии и Южной Кореи. 

“Изменения в образе жизни, направленные на снижение консьюмеризма и воздействия средств массовой информации и социальных сетей, а также сосредоточение внимания на значимости работы, а не на ее престиже, также, вероятно, помогут. Некоторые контртенденции, такие как минимализм и осознанность, указывают на растущее осознание того, что нахождение удовлетворения в мелочах может позволить нам избежать ловушек современности, а вместе с ними и психологических проблем”, - уверен психолог Хосе Йонг.