Ученые объяснили, почему у спортивных болельщиков практически не бывает депрессии

Последнее исследование, проведенное учеными Университета Англии Раскина, основывалось на данных, полученных среди 7209 взрослых в возрасте от 16 до 85 лет, проживающих в Англии, которые приняли участие в опросе Taking Part, организованном правительством Великобритании.

Ученые обнаружили, что те, кто посещал спортивные мероприятия в течении последних 12 месяцев, проявляют более высокую удовлетворенность жизнью, оценивают свою жизнь как “более значимую” и чувствуют себя менее одинокими по сравнению с теми, кто этого не делал. Эти результаты согласуются с другими исследованиями, показывающими, что люди, которые посещают спортивные мероприятия хотя бы раз в год, реже испытывают симптомы депрессии по сравнению с теми, кто этого не делает.

Кроме того, исследования демонстрируют, что люди, которые смотрят спортивные соревнования по телевидению или в Интернете, также менее подвержены депрессии. Причем вероятность депрессивных симптомов уменьшается по мере увеличения частоты просмотра спортивных событий. Независимо от формата просмотра, те, кто наблюдает за спортивными состязаниями, чаще сообщают о более высоком уровне удовлетворенности жизнью по сравнению с теми, кто этого не делает.

Важно отметить, что все эти результаты носят корреляционный характер, что означает, что невозможно однозначно установить причинно-следственную связь между этими факторами. Возможно, оба фактора могут быть обусловлены третьей переменной, такой как уровень достатка или количество социальных связей. Однако теория социальной идентичности и исследования нейровизуализации указывают на то, что просмотр спортивных событий может непосредственно способствовать улучшению благополучия.

Положительный эффект от наблюдения за спортивными событиями можно объяснить через призму социальной идентичности. Люди стремятся к социальной связи через формирование групп — сообществ, с которыми они разделяют общие интересы. Эти сообщества становятся частью их идентичности, обеспечивая социальную и эмоциональную поддержку.

Одним из примеров внутригрупповой идентичности является сообщество болельщиков спортивной команды. Исследования показывают, что люди, идентифицирующие себя с командой, чаще ощущают эмоциональную поддержку от других болельщиков, что повышает их удовлетворенность жизнью.

Общая социальная идентичность позволяет людям получать социальные и эмоциональные выгоды от успехов их группы. Исследователи из KU Leuven в Бельгии назвали этот феномен «наслаждение отраженной славой». Однако, когда команда проигрывает, люди склонны дистанцироваться от нее, чтобы избежать негативных социальных и психологических последствий, что называют «отсечение отраженной неудачи».

Роль социальных процессов, связывающих просмотр спортивных мероприятий и благополучие, была продемонстрирована и в японском исследовании с использованием нейровизуализации. В этом исследовании выявили, что области мозга, связанные с ощущением вознаграждения, были более активны при просмотре популярного вида спорта, такого как бейсбол, по сравнению с менее популярным спортом, таким как гольф. 

Таким образом, социальные преимущества просмотра спортивных мероприятий не ограничиваются только посещением их с друзьями или семьей. Люди могут ощущать чувство общности, которое приносят любимые спортсмены, независимо от того, смотрят из “вживую” или из дома, что также способствует улучшению психологического состояния.