Аборт, страх осуждения и помощь психолога

Меня зовут Алина, мне 30 лет. На первый взгляд, моя жизнь кажется вполне нормальной: работа, друзья, хобби. Я работаю в небольшой маркетинговой компании. Вечера часто провожу в компании друзей или за любимыми занятиями — чтением книг и рисованием. Но внутри меня живет боль, с которой я не могу справиться уже несколько лет.

Это началось пять лет назад, когда мне было 25. Я встречалась с парнем, Олегом, всего несколько месяцев. Это было время страсти и романтики, время, когда мне казалось, что мы созданы друг для друга. Он был красив, умен и уверен в себе. Я чувствовала себя на вершине мира, и ничто не предвещало беды.

Однажды я поняла, что задержка в несколько недель — это не просто сбой цикла. 

Я сделала тест и увидела две полоски. Сначала я не могла поверить глазам. Меня охватила паника. Мы не планировали детей, да и как могли планировать, когда наши отношения были еще так непонятны? 

Когда я рассказала Олегу, его лицо моментально помрачнело. В нем не было радости или волнения — только страх и растерянность. Мы долго говорили в тот вечер. Олег говорил, что не готов к такой ответственности, что у нас ещё вся жизнь впереди и что это не время для детей. Он был настойчив и убедителен, а я чувствовала себя загнанной в угол.

Внутри меня боролись два чувства — любовь к Олегу и инстинкт защитить новую жизнь внутри себя. Но страх потерять его был сильнее. Я сказала себе, что это правильное решение, что мы еще успеем завести детей, когда будем готовы. Олег поддерживал меня, заверил, что все будет хорошо.

Процедура была быстрой, но больной и физически, и эмоционально. Я вышла из клиники с чувством пустоты. В тот день я почувствовала облегчение, но это чувство быстро сменилось тяжелой виной. Я возвращалась домой, думая, что всё будет, как прежде, но это оказалось невозможным.

Я просыпалась в слезах, перед глазами стояли те самые стены клиники, лица врачей, звук аппаратов. Я начала замыкаться в себе. Никто не знал, через что я прохожу. Моя семья и друзья ничего не знали, я никому не рассказывала. Я старалась жить дальше, будто ничего не произошло, но это было невозможно. 

Работа перестала приносить удовольствие, друзья стали раздражать, а хобби больше не увлекали. Я постоянно чувствовала себя виноватой. На улице избегала смотреть на коляски и детей. Казалось, что все вокруг знают мой секрет и осуждают меня. Я не могла найти покоя ни на минуту.

Мое состояние отражалось на отношениях. Олег пытался поддерживать меня, но со временем, когда эйфория влюбленности пропала, между нами появилась трещина. Оказалось, что я не могла простить ни его, ни себя. Через год после аборта мы расстались. Это было болезненно, но я знала, что мы не сможем быть вместе после того, что произошло.

Прошло несколько лет, а боль не утихала. Я начала избегать общения с подругами, особенно теми, у кого были дети.  Я знаю, что должна найти способ простить себя, но пока не понимаю, как это сделать. 

Прошло несколько лет. Все это время я была без отношений и откровенно говоря, избегала их. Но однажды, прогуливаясь по парку, я встретилась с Сашей. Мы познакомились случайно — я уронила книгу, а он поднял ее и улыбнулся. Этот простой жест привел к разговору, который длился больше часа. С тех пор мы стали видеться чаще.

Мы начали встречаться, и я почувствовала, что, возможно, смогу оставить прошлое позади. Саша был терпеливым и заботливым. Он часто спрашивал о моем прошлом, но я избегала этих разговоров.

— Я чувствую, что ты что-то скрываешь, — однажды сказал он, когда мы сидели в кафе.

Я замерла, не зная, что ответить. Мой страх перед осуждением был слишком велик.

— Я не готова говорить об этом, — тихо ответила я, опустив глаза.

— Хорошо, я не буду настаивать. Но знай, что я готов выслушать тебя, — сказал он, сжимая мою руку.

В тот момент я поняла, что больше не могу справляться сама. Я записалась к психологу. 

— Я… я не могу простить себя за аборт, — сказала я, чувствуя, как комок подступает к горлу.

Мы начали работать над моими чувствами вины и стыда. С каждым сеансом я раскрывалась все больше, чувствуя, как становится легче на душе.

Прошло несколько месяцев с начала терапии. Это был долгий путь, но я начала замечать изменения. Я стала более уверенной, мои отношения с Сашей улучшились. Я начала открываться ему больше, делиться своими переживаниями, но рассказать о том, что сделала, все еще не могла. 

Полгода терапии прошли быстро, но за это время многое изменилось. Я стала более уверенной, спокойной, научилась жить с мыслями о прошлом, не позволяя им разрушать настоящее. Мои отношения с Сашей стали более искренними и глубокими. 

Однажды вечером, когда мы сидели на балконе и смотрели на город, я рассказала ему все. В тот момент меня охватила паника и страх осуждения. Но вместо этого он взял мою руку и сказал:

— Алина, я хочу провести с тобой всю свою жизнь.

Я улыбнулась, чувствуя, как теплая волна счастья накрывает меня.

— Я тоже хочу этого, — ответила я, чувствуя, что впервые за долгое время могу говорить о будущем без страха.

Прошло еще несколько месяцев. Я все еще продолжала работать над собой, но теперь я знала, что могу справиться с любыми трудностями. Я больше не боялась говорить о своих чувствах и не скрывала своего прошлого. 

Я знаю, что впереди у меня еще много работы над собой, но я готова к этому. Я верю, что каждый из нас заслуживает счастья и любви, и что самое важное — это научиться прощать и любить себя.