Близость и одиночество

Почему я одна? Чаще всего мне кажется, что у меня нет потребности быть с кем-то. Мне правда нравится не подстраиваться в быту, не согласовывать ни с кем свои планы, не нести ответственность за какие-то совместные решения. С собой всегда легче договориться. Точнее, легче пойти на компромисс.

Но почему-то на сеансе у психотерапевта меня захлёстывает печаль и жалость к себе, когда мы касаемся моей самостоятельности. Даже капают слёзы, которые я отчаянно пытаюсь сдержать. В чём же тут дело?

После того сеанса, когда мой психолог показал мне, что для меня проявлять свои чувства равно конфликтовать или разрывать контакт, я стала часто думать об этом. Как мне можно проявляться и эмоционировать без последствий? Что я могу сказать или сделать, чтобы разрядить своё эмоциональное напряжение не испортив отношений? Сознание работало, в то время как бессознательное прорывалось через сны.

Во сне я сидела рядом со своей весьма эмоциональной и чувствительной по жизни подругой, которая всегда очень бурно на всё реагирует и никак не могла на нее посмотреть. У меня не открывались глаза, веки словно слиплись. 

– Что вы чувствовали в этом сне и сейчас, когда вспоминаете? 

– Смутно чувствую страх, опасность

– Оттого что не можете поднять веки?

– Оттого что смогу! 

– Взгляд Вия, который может убить? “Поднимите мне веки”? Закрытые веки это для вас про что?

– Про неуязвимость. Она неуязвима пока я ее не вижу.

– И что случится, если увидите? Что именно вы можете увидеть? 

– Похоже что-то случится, если я увижу и приму свои чувства.

– Почему вы так думаете? 

– Нууу… меня ругали или высмеивали в детстве за слёзы, например. Это то что я помню. 

– Как это было?

– Ну, папа передразнивал, называл плаксой, пытался рассмешить. Не выдерживал моих эмоций, в общем.

– Вы его как будто оправдываете, он же обесценивал ваши чувства: прекрати чувствовать то, что ты чувствуешь. 

– Но я и правда была плаксой.

– Теперь вы сами обесценили свои чувства. А как было с мамой?

– Мама реагировала жестче, просто меня затыкала. Наверное поэтому не хочу смотреть на свои эмоции, это как знак опасности. 

– Вы говорили, что много времени проводили у бабушки. Вы были близки? 

– Бабушка была очень заботливая. Она покупала мне цыплят на рынке для бульона, очень вкусно готовила, вязала очень красивые вещи.

– Вы были близки? 

– Это как? 

– А как вы себе представляете близость? 

– Ну это… разговаривать откровенно, доверять, делиться сокровенным, быть искренней, спонтанной, самой собой в общении… 

– Расскажите случай, когда вы с бабушкой разговаривали откровенно или делились сокровенным.

– Да, пожалуй мы не были близки… 

Каждый раз, когда мы погружаемся в воспоминания моего детства я не могу припомнить случая, когда в общении с родителями я не подстраивалась, не скрывала что-то или не опасалась последствий. Я была спокойна и счастлива в основном, пока все на работе, а я дома одна, ну или когда родителям не до меня, например когда дома гости.

И вот будучи взрослой я так обустроила свою жизнь, что я одна и мне норм. Потому что каждый раз мои попытки строить отношения терпели крах, последствием которого становилась депрессия. Мой терапевт это поясняет так:

– Ничего удивительного, у вас нет опыта близких отношений

– И что мне из того что я теперь это знаю? Что я могу с этим сделать? Куда бежать?

– Вы уже делаете всё что можете. Вы в терапии, значит постепенно начнутся изменения к лучшему. 

Что ж, буду ждать и обязательно писать об этом сюда. 

Зинаида Кушко