Игроман. Рассказ о преодолении себя

Я с юности был увлечен онлайн-играми. Они давали мне возможность уйти от повседневности, стать кем-то другим, кем-то, кто сильнее, увереннее, успешнее. 

Все начиналось невинно. Но со временем… 

"Еще один уровень", - говорил я себе, когда на часах было уже поздно. 

"Еще одна миссия", - убеждал себя, когда пора было идти спать. 

Игры начали забирать все больше времени. Я заметил, что начал пропускать встречи с друзьями, забывал о домашних делах, работа казалась мне скучной и ненужной. Мое настроение стало зависеть от успехов в виртуальном мире. 

Если я проигрывал, то вся жизнь казалась серой и бессмысленной. Если выигрывал – думал, что могу покорить мир.

Однажды я проснулся и понял, что просидел за играми всю ночь, а утром было важное собеседование на работу, которую я действительно хотел получить. 

Я опоздал и потерял свой шанс. В тот момент я понял, что мне нужна помощь.

- Игры – это не просто способ убить время, верно? Они что-то значат для вас, дают что-то, чего не хватает в реальной жизни, - сказала мне психолог на первой встрече. 

Мы начали разговаривать о моем детстве, первых играх, о том, как я чувствовал себя в школе, в университете. Оказалось, что я часто использовал игры, чтобы избегать неудобных социальных ситуаций и скрыть свою неуверенность в себе. 

- Как вам идея поучиться находить удовлетворение в реальной жизни, не убегая в виртуальный мир, - предложила психолог. - Хотите поиграть в такую игру? 

- Конечно же я хочу!

- Чем бы вы хотели заниматься, кроме игр? Что вас еще интересует?  - спрашивала психолог. 

- Ну, я неплохо умею нагревать пиццу в микроволновке, - пошутил я. 

После нескольких сессий, я начал понимать, что в реальной жизни даже банку колы не всегда мог открыть без посторонней помощи. “Как вообще дожил до 30-ти лет?!”  вертелось у меня в голове. Было смешно и одновременно не очень. 

Но психолог не сдавалась. Она убедила меня записаться в спортзал. По ее мнению, спорт мог стать новым источником адреналина, заменяющим виртуальные битвы.

Первые походы были... интересными. Я понял, что мои мышцы в реальной жизни далеко не такие, как у моего персонажа в игре. После первой тренировки я чувствовал каждую мышцу - даже те, о существовании которых раньше и не подозревал. 

Но через боль и неуклюжие попытки освоить тренажеры начал ощущать некоторое удовлетворение. Реальные усилия принесли реальные результаты!!

Я стал лучше спать, меньше есть. Да, я уже говорил, что у меня были проблемы с лишним весом? Так вот, они были. 

И тут случилась встреча, которая добавила в мою жизнь новых красок. Один из тренеров, который когда-то тоже увлекался играми, поделился со мной своей историей о том, как он заменил игровую зависимость марафонскими забегами. 

Его история вдохновила меня, и я решил попробовать. Так я впервые записался на марафон. Мысль о том, что я собираюсь бегать 42 километра, казалась сумасшедшей. Но я чувствовал, что готов к новым испытаниям.

По мере того как марафон приближался, я все больше втягивался в подготовку. Мои утренние пробежки стали не просто тренировками, а своего рода медитацией. Я начал замечать, как прекрасен рассвет, как свежий воздух наполняет легкие, как хорошо чувствовать усталость после настоящей физической работы. Моя зависимость от игр отступала, уступая место новым увлечениям и желанию жить НАСТОЯЩЕЙ жизнью!

И вот, день марафона настал. Стоя на старте, я смотрел на других участников — все они были настолько разными, каждый с своей историей, каждый со своей мотивацией. Мы были не как конкуренты, а товарищи, каждый из которых преодолевал свои собственные барьеры. 

Когда я наконец-то пересек финишную черту, то вместе с усталостью и казалось бы полной истощенностью, ощутил невероятное чувство гордости за себя. Мои глаза наполнились слезами — слезами радости и благодарности. Это было нечто, о чём я даже не мечтал.

Игры больше не контролировали меня. Я нашел новый источник счастья, новую страсть и новую цель. Я был благодарен психологу, тренеру и новым друзьям за то, что поддерживали меня на этом пути. 

Владислав Хасанов