Страх успеха: как распознать в себе?

Успех можно определять по-разному. Для некоторых людей он ассоциируется с внешними достижениями: карьерный рост, достижение высокого статуса в работе или успешное предпринимательство. Для других успех означает улучшение личной жизни: наличие гармонических межличностных отношений, благополучие семьи, удовлетворение в сексуальной сфере.

Эти примеры иллюстрируют ощущение достижения, возникающего, когда человек использует свои способности для улучшения своей жизненной ситуации. Это чувство включает в себя элементы потенциала, независимости, свободы и положительной самооценки. Стремясь к успеху, люди обычно нацелены на достижение целей, которые они осознанно поставили перед собой.

Но если я скажу вам, что успех может вызвать не только радость и удовольствие, но и страх? Есть люди, которые реагируют негативно, понимая, что достигли своих целей. Вместо того чтобы улучшать самооценку, достижения приводят их к депрессии и тревоге.

Поэтому целью этой статьи является описание проявлений страха успеха в жизни таких людей.

Итак, человеку, испытывающему страх успеха, присущи следующие особенности состояния и поведения:

• ощущение подавленности, мешающее работать в полную мощность или достигать своих потенциальных высот в карьере;
• особое отношение к выгоде, которую приносит успех, проявляющееся в его отрицании или даже уничтожении;
• потеря интереса к работе или даже смена места работы после достижения успеха в определенной сфере;
• быстрое растрачивание денежных средств, полученных в результате успешных начинаний;
• тенденция совершать поступки, приводящие к публичному унижению после получения признания;
• склонность к самоуничижению и сокрытию своих талантов, опасаясь быть замеченным или признанным;
• частое сокрытие своих способностей за фасадом скромности и простоты;
• трудности в завершении задач, включая неадекватную подготовку к задачам и экзаменам;
• нерешительность в принятии решений через связь, устанавливаемую между решительностью и возможным успехом;
• проявление негативной реакции на признаки психологического развития, включая тревогу и депрессию после достижения целей или прогресса в терапии;
• появление беспокойства и тревоги при приближении к улучшению или осознанию важных аспектов жизни;
• сложности в принятии ответственности за возможные ошибки, часто предпочитая переложить это на других;
• нестабильность в отношениях, склонность к изменениям и поиск новых партнеров в результате неудовлетворенности.

Если вы замечаете подобные черты в себе или близких вам людях, это может быть признаком того, что страх успеха влияет и на вашу жизнь.

Осознание этих признаков – первый шаг к их преодолению. Разбираясь в своих эмоциях и поведении, вы можете лучше управлять собой и находить баланс между стремлением к успеху и преодолением страха.

В следующей статье я расскажу об особых типах травм, полученных на разных стадиях психологического развития личности, которые приводят к явным тревогам и проявляются как страх успеха.

Материалы статьи основываются на работах психолога Абрахама Маслоу и юнгианского аналитика Уоррена Штернберга.

Валентина Дыкуха, аналитически-ориентированный психолог, бизнес психоаналитик