Как эффективно общаться с психологом?

Журнал MOZHNA продолжает цикл публикаций, в которых мы рассматриваем важные вопросы, связанные с ежедневной работой психологов. Ответы на вопросы предоставляют признанные эксперты в области психологии и психотерапии.

В этом материале мы разбираемся в том, как эффективно общаться с психологом. Ответ на этот вопрос дает Кристина Кудрявцева, Вице-президент Украинской Психотерапевтической Лиги.

По словам Кристины Кудрявцевой, есть основное правило: психологу нужно максимально откровенно рассказывать обо всем, что происходит с вами.

"Главный принцип работы психотерапии - это принцип взаимодействия. Именно с психологом у вас строятся определенные взаимоотношения, и в этих отношениях повторяются все те паттерны и сценарии, которые у вас есть во внешних отношениях. Это касается отношений с людьми, деньгами, вашей профессией, Богом, окружающим миром. Эти все отношения строятся по определенному сценарию и будут повторяться в ваших отношениях с психологом", - комментирует Кристина Кудрявцева.

По словам психолога, именно этот повтор дает возможность увидеть паттерн и изменить его, то есть прожить по-новому и дать качественно другой опыт, который формирует другую нейронную сеть и постепенно изменяет отношения в вашей жизни.

Смотрите в нашем видео полный разбор этого важного вопроса.

А если вам понравилось это видео, не забудьте подписаться на наш YouTube, чтобы не пропустить самое интересное и полезное.