Доброго дня. У мене така проблема — мені важко спілкуватися з людьми. Я часто відчуваю, ніби кажу щось не так чи неправильно, або що мене взагалі не зрозуміють. Через це з’являється страх почати розмову чи підтримати якусь тему. Ще буває так, що навіть якщо я говорю, то здається, що люди не зацікавлені, або я виглядаю незручно. Тому в компаніях я часто мовчу, хоча у голові є багато думок і мені хочеться бути більш відкритою. Особливо це турбує на роботі, де потрібно багато спілкуватися з колегами. Постійно думаю, як виглядаю та що про мене думають інші. Як можна навчитися бути впевненою у спілкуванні і не боятися говорити? Можливо, це якось можна пропрацювати? Дякую за відповідь.