Добрий день. Мені 50 років, і останнім часом я постійно почуваю себе втомленою й не маю сил ні на що. Раніше я могла багато чого робити: і працювати, і вдома порядок тримати, і ще й на себе час знаходити. А зараз навіть прості справи здаються чимось непідйомним. Якось все ніби з рук валиться. Настрій теж, м’яко кажучи, не дуже – інколи навіть хочеться плакати без причини. Це все ще більше змушує відчувати провину перед рідними та близькими, бо виглядає, ніби я ледве справляюсь із життям. Може, це звичайна втома з віком, але мені здається, що тут щось більше. Як зрозуміти, це нормальний стан чи мені потрібно звертатися по допомогу? І чи є якісь кроки, щоб повернути життєву енергію? Дуже вдячна за вашу відповідь.