Щойно запитали
Набирають популярність
ТОП психологів
Питання до психолога
Психологічні проблеми впливають моє фізичне здоров'я. Що робити?
Доброго дня! Мені потрібна консультація, оскільки вже тривалий час мене турбують болі та здуття в області шлунково-кишкового тракту. Я пройшла кілька медичних обстежень, але лікарі не знайшли жодних фізичних проблем чи захворювань. Проте дискомфорт нікуди не зникає — біль і здуття виникають часто, особливо в стресових ситуаціях.
Почала підозрювати, що це може бути пов’язано з психосоматикою, адже помічаю, що симптоми посилюються, коли я хвилююся або знаходжуся під тиском. Мені б хотілося зрозуміти, чи може моя емоційна напруга чи тривожність бути причиною цих фізичних відчуттів. Чи можете ви допомогти розібратися в цьому та знайти спосіб полегшити стан?
Всі відповіді:
Вітаю вас, Олександра.
Психосоматика здуття жкт може мати 2 основні причини:
1- величезний "шматок" який ви не можете переварити - це може бути велика кількість емоцій, пов'язаних із тими ситуаціями які ви описуєте, або велика кількість задач, які буквально тиснуть на вас і викликають тривогу і напругу, що ви з ними не впораєтесь.
2-це може бути причиною застрягшої непроявленої злості, які з різних причин не можна або ви не можете проявити. Наприклад, у вас виникає агресія від тих ситуацій де знаходитесь під тиском, але ви подавляєте її з різних причин. До того ж, ці ситуації скоріше за все повторюються і це провокує "застрягання" в симптомі.
Пропрацювавши причини виникнення і зміну реакії симптом зникне.
бути щасливим, здоровим, успішним, креативним, геніальним, щоб якісно проживати своє життя