Доброго дня. У мене доволі давно є така проблема — я постійно сумніваюсь у собі і своїх рішеннях. Як тільки я починаю щось робити, то одразу думаю, що зроблю це погано, або що інші будуть сміятися з мене. Наприклад, навіть якщо треба висловитись на роботі, я мовчу, бо боюсь сказати щось не те. Чесно кажучи, це заважає мені нормально жити, але я не можу зрозуміти, чому так відбувається і як із цим боротися. Можливо, це і звучить якось банально, але я все частіше відчуваю себе якось неповноцінною. У дитинстві мене часто сварили за помилки, але чи це причина — не знаю. Порадьте, будь ласка, як навчитися більше себе цінувати і нарешті почуватись нормально? Дякую.