Щойно запитали
Набирають популярність
ТОП психологів
Питання до психолога
Як справитися з відчуттям постійного суму?
Доброго дня. Останнім часом я постійно відчуваю якусь порожнечу всередині. Зранку важко встати, навіть якщо виспалась, і ніби нічого страшного в житті не відбувається, але сум і втома не відпускають. Немає сил ні на що — ні на роботу, ні на домашні справи, ні тим більше на якісь радощі. Я всіма забов'язаннями стараюсь впоратись, але це як тягнути мішок з камінням. Мені 38 років, сім’я є, діти вже підлітки, чоловік нормальний, робота теж є, але я почуваю себе наче цього всього в мені нема. Ніщо не радує, але й видимої причини для страждань також немає. З друзями бачуся рідко, бо відчуваю, що все одно не цікава нікому і нема бажання говорити. Чи це якась ознака депресії? І що мені з цим робити? Чи це може через вік такі зміни? Як з цим розібратися і повернути нормальний стан?
бути щасливим, здоровим, успішним, креативним, геніальним, щоб якісно проживати своє життя