Доброго дня. Мене турбує така проблема: я дуже важко знаходжу спільну мову з людьми навколо. Вже кілька разів намагався заводити нові знайомства, але постійно відчуваю себе ніби «не в своїй тарілці». Через це уникаю якихось компаній і розмов з незнайомими людьми, хоча розумію, що це потрібно для нормального життя. Здається, я або говорю щось не те, або іншим просто нецікаво зі мною. В мене ніби якась невпевненість чи страх виникає, коли треба щось сказати, особливо в нових колективах чи при незнайомих людях. Як навчитися бути більш відкритим і спокійно взаємодіяти з людьми? Можливо, існують якісь конкретні кроки чи техніки, які допоможуть почуватися впевненіше? Бо розумію, що через це я сам собі псую життя, і хотілося б це змінити. Дякую за відповідь.