Доброго дня. Мені останнім часом дуже важко контролювати свої емоції. Якщо щось йде не так, як я очікую, або хтось каже мені щось неприємне, я починаю плакати або буквально вибухаю гнівом. Це вже починає впливати на моє спілкування з близькими – ображаю їх або ж навпаки, закриваюся в собі. Ситуація особливо загострилась на роботі, коли мені здається, що я не справляюся, і через це все трясе, аж до сліз. Я не знаю, як впоратися з цим станом і чому так реагую навіть на дрібниці. Що з цим можна зробити? Можливо, це щось більш серйозне, ніж я думаю? Дякую наперед за відповідь.