Доброго дня! Мене звати Марія, мені 37 років. Я вже довгий час відчуваю, що щось не так у моєму житті. Постійно настрій ніби «на нулі», навіть коли все наче добре. Я турбуюсь через будь-які дрібниці: чи правильно я все роблю на роботі, чи не образила когось ненароком. Інколи здається, що я взагалі не можу нормально розслабитись і просто радіти якимось навіть простим речам. Була ситуація, коли я тижнями думала про те, як я могла б зробити щось краще, і це мене буквально «з'їдало». Я почала віддалятись від друзів, бо мені здається, що вони мене не розуміють. Моя самооцінка низька, я думаю, що в мене «руки не з того місця ростуть», хоча об’єктивно це не так. Чому так відбувається і як з цим боротися? Чи це зі мною щось не так, чи це просто втома? Дуже надіюсь на вашу допомогу, бо сама я з цим вже не справляюся.