Добрий день. Мені 48 років, і я вже не знаю, що з собою робити. Постійно відкладаю всі справи на потім, навіть якщо розумію, що вони важливі. Просто сиджу, дивлюся телевізор або гортаю телефон, навіть якщо знаю, що через це потім буду нервувати і жалкувати. Робота часто затягується до останнього моменту, мене підганяють, а я вічно вигадую якісь виправдання чи думаю: «Зроблю це завтра». І так пройшли роки. Раніше це не здавалось проблемою, але останнім часом я від цього дуже втомлююсь. Постійно відчуваю провину, тиск і злість на себе, але якось змінити це не можу. З чого почати? Чому це зі мною відбувається? І як я можу навчитися нарешті себе організовувати, поки взагалі нічого в житті не перевалила на «завтра»? Буду вдячна за допомогу.