Доброго дня. У мене почались панічні атаки приблизно рік тому. Спочатку вони траплялись рідко, а тепер теж рідко, але якось зачастіше... Складно навіть пояснити. Я почуваюсь ніби нормально, живу своїм життям, але раптом як накриє, серце таке, ніби стрибає з грудей, руки трусяться, дихати нема чим. Я перевірялась у лікарів, здається, все здоров’я в порядку. Але якась тривога сидить зі мною постійно. Щоразу, коли це стається, я боюсь, що от-от умру або щось станеться страшне. Особливо важко бути в людних місцях: транспорт, черги у супермаркеті, навіть коли треба прийти до когось в гості. Я не розумію, чому так стало, наче ж немає нічого такого критичного в моєму житті, але та тривога не відступає. Що мені з цим робити? Просто відчуття, що самій вже не впоратись…