Добрий день. У мене останнім часом виникла проблема, яка не дає мені спокою. Я відчуваю, що постійно в усьому сумніваюсь, особливо у своїх думках і рішеннях. Наприклад, коли я сформулюю якусь свою точку зору, через кілька хвилин починаю думати, а раптом я помиляюсь, і взагалі вона неправильна. Це стосується навіть елементарних побутових ситуацій, не кажучи вже про серйозні рішення. Через це я почуваюсь дещо невпевнено, і часто замість того, щоб відстоювати свої ідеї, я просто промовчую або погоджуюсь з іншими. Мені здається, що це якось пов'язано із критичним мисленням, але я не можу зрозуміти, чи це нормально і як з цим бути. Як мені навчитися довіряти своїм думкам і знаходити баланс між критичним аналізом і впевненістю в тому, що я права? Буду вдячна за будь-які поради.