Добрий день. Останнім часом зі мною щось дивне відбувається, і я не можу знайти причини. Час від часу починаю відчувати, ніби все навколо не зовсім справжнє. Якби я спостерігала за своїм життям зі сторони або як це сон. Це все триває недовго, можливо кілька хвилин чи годин, але залишає мене розгубленою й виснаженою. Мені важко пояснити, бо це наче не зовсім страх і не просто тривога, а щось інакше. В такі моменти мене лякає, що я втрачаю контроль над реальністю. Це почало повторюватись частіше останні два місяці, і я не знаю, що робити. Емоції наче приглушуються, люди навколо здаються далекими, навіть близькі. Скажіть, це може бути щось серйозне? Можливо, це пов'язано зі стресом, але як з цим розібратись і привезти себе до ладу? Буду вдячна за пораду.