Добрий день. Зараз переживаю непростий період: помітив за собою, що постійно ображаюсь на близьких. Вони якось необережно жартують або щось не так скажуть, а мене прямо розриває всередині. Потім можу довго не розмовляти, уникати або холодно спілкуватись, але в глибині душі все одно хочу помиритися. Проблема в тому, що я бачу, як це впливає на наші відносини – віддаляємось, стає важче спілкуватися. Я сам розумію, що іноді це дрібниці, але зупинитися не можу. Часто це навіть не через реальні образи, а скоріше через те, що я очікував якесь інше ставлення чи слова. Що з цим робити? Як навчитися не приймати все так близько до серця, щоб не псувати ні собі, ні іншим життя?