Щойно запитали
Набирають популярність
ТОП психологів
Питання до психолога
Як впоратись з емоційним насильством у родині?
Добрий день. Я вже не знаю, до кого звернутись, тому вирішила спробувати тут. У мене проблема – мій чоловік постійно критикує мене, знецінює мої зусилля, каже, що я нічого не варта. Ми у шлюбі вже 15 років, і раніше він таким не був. Останні кілька років це переросло прямо в регулярні сварки, де він майже завжди говорить образливі речі. Я пробувала спокійно з ним обговорювати це, пояснювати, що мені боляче... Але він тільки сміється чи каже, що я щось вигадую. Я починаю сумніватись у собі, думати, чи дійсно я настільки погана, як він каже? Раніше я любила свою роботу, спілкувалась з друзями, захоплювалась хобі, але зараз у мене немає сил ні на що... Постійно хочеться плакати. Підкажіть, будь ласка, що робити в такій ситуації? Чи це я все перебільшую і треба просто звикнути? Дякую.
Всі відповіді:
Вітаю Наташа! Вам варто не знецінювати свої переживання, адже постійна критика справді негаивно може впливати на ваш стан. Замість того аби намагатися змінити чоловіка, слід звернути увагу на себе свої бажання та потреби.Але проговорити ваші хвилювання з ним, вистроїти кордони і домовитися варто, а оскільки він не йде на контакт, то вихід- це парна терапія.
бути щасливим, здоровим, успішним, креативним, геніальним, щоб якісно проживати своє життя