Добрий день. Не знаю, з чого почати… Уже багато років мене мучить те, що я пережила в молодості. Це було дуже неприємно і страшно (я не хочу описувати подробиці, сподіваюсь, ви зрозумієте). Я відчуваю, що наслідки того досвіду досі зі мною. Це проявляється у відчутті тривоги, невпевненості в собі, страху перед людьми. Мені часто здається, що люди хочуть мені заподіяти щось погане, і я реагую або агресією, або намагаюсь просто уникати спілкування. Таке постійне напруження сильно заважає жити і нормально будувати стосунки. Як із цим працювати? Чи колись це взагалі пройде? Бо іноді здається, що я просто не витримаю, і такий стан буде завжди. Що я можу зробити зараз, щоб це змінити?