Щойно запитали
Набирають популярність
ТОП психологів
Питання до психолога
Як знайти спільну мову з дорослими дітьми?
Доброго дня. У мене є двоє дорослих дітей. Син живе окремо з дружиною, а донька ще вдома, але теж планує переїжджати. Останнім часом я відчуваю, що ми ніби віддаляємося одне від одного. Син зовсім рідко дзвонить, навіть на свята не завжди приходить. Донька також часто перебуває “в своїх справах”, і я розумію, що це нормально, але мені боляче від того, що я ніби вже не така важлива для них, як раніше. Я все життя старалася для них, хотіла, щоб у них було все найкраще, а зараз це виглядає так, ніби я їм заважаю чи взагалі не потрібна. Як правильно поводитися в цій ситуації? Не хочу їх замучити своєю любов'ю, але не знаю, як інакше проявляти увагу, щоб нас не віддаляло. Підкажіть, будь ласка, як можна покращити наші стосунки, щоб вони не почувались тиском чи моїми очікуваннями?
Всі відповіді:
Прийміть їхню сепарованість та автономність.
Дорослі діти створюють власне життя, і це природній процес.
Поважайте цей процес та попрацюйте над прийняттям та проживанням їх відділення.
Розвивайте своє життя.
Почніть займатися тим, що приносить радість вам. Спробуйте те, що завжди відкладали через зайнятість чи турботи. Шукайте нові хобі, заняття, активності, кола спілкування тощо. Це переведе фокус із очікувань від дітей на ваші справи. І зрештою, це зробить ваші зустрічі теплішими.
Продовжуйте демонструвати свою щиру підтримку і любов, не створюючи відчуття обов’язку у дітей.
бути щасливим, здоровим, успішним, креативним, геніальним, щоб якісно проживати своє життя