Щойно запитали
Набирають популярність
ТОП психологів
Питання до психолога
Як перестати сумніватися у собі, як у дитинстві?
Доброго дня! Мені 50 років, але мене досі мучать проблеми, які тягнуться ще з дитинства. Я виросла в сім'ї, де мене часто порівнювали з іншими дітьми, говорили, що я 'тупіша' або 'менш здібна'. І хоча пройшло вже стільки років, я помічаю за собою, що боюся щось зробити, тому що одразу думаю: 'А що, якщо в мене не вийде?' Це стосується навіть простих речей — щось попросити на роботі або розпочати нове хобі. Це дуже заважає мені, я почуваюсь якоюсь маленькою і невпевненою у собі, ніби та дитина, яку весь час критикують. Можете підказати, як це можна подолати? Чи це тільки в мене таке? Я вже не знаю, як із цим боротися, але дуже хочу розібратись, для себе й для свого спокою.
бути щасливим, здоровим, успішним, креативним, геніальним, щоб якісно проживати своє життя