Доброго дня. Мене звати Христина, мені 35 років. Останнім часом я помічаю за собою таку проблему: мене буквально все починає дратувати і виводити з себе. Найгірше, що це проявляється через дрібниці: десь хтось голосніше розмовляє або щось не так сказав, діти шумлять чи чоловік щось не так зробив удома — і все, настрій на нулі. Можу різко накричати, а потім себе винити за це. Я розумію, що це не нормально, але не можу зупинитися. Мені не хочеться сваритися, але всі ці речі, які раніше навіть не помічала, тепер ніби під мікроскопом, і я постійно на них реагую. Ще й відчуваю втому постійно, навіть якщо нічого такого не роблю. Я боюсь, що це вже якось впливає на стосунки з моєю сім’єю, і вони почнуть віддалятися від мене. Що зі мною може бути? Це якийсь невроз чи ще щось? Як мені впоратися з цією дратівливістю і навчитися спокійніше реагувати на ситуації навколо?