Добрий день. Останнім часом я постійно відчуваю себе виснаженою через роботу. Там вічно якісь термінові завдання, все горить, колеги сваряться, начальник постійно незадоволений. Я, здається, вже не відчуваю радості від свого життя. Після роботи не можу ні з ким спілкуватися, хочеться просто мовчати й дивитися в стіну. Вихідні теж не дають відпочинку, бо голова постійно набита думками про роботу. Стає важко поспати нормально, постійно прокидаюся серед ночі і думаю про задачі, які мені ще треба зробити. Як навчитися простіше ставитися до роботи і справлятися зі стресом? Мені здається, що я ще трохи і просто здамся. Що можна змінити в собі або в підходах, щоб почати почуватися краще?