Доброго дня. Мені 35 років, і останнім часом я відчуваю, ніби в усьому винна. Будь-яка дрібниця, будь то щось на роботі чи вдома, викликає відчуття, що це моя провина. Навіть якщо явно бачу, що це не так, все одно сидить якась тривога і думки, що я могла щось зробити краще чи по-іншому. Через це я часто почуваюся пригніченою і виснаженою, хоча нічого наче особливого й не сталося. Це відчуття супроводжує мене постійно, інколи навіть у ситуаціях, де я нічого не могла змінити. Чоловік говорить, що я себе занадто накручую, але я не можу позбутись цього жахливого відчуття. Що це може бути і як з цим можна справитись? Дуже потребую вашої поради.