Добрий день, мені 51 рік, і мене дуже турбує моя надмірна дратівливість. Раніше я була більш спокійною, а зараз можу роздратуватись на дрібницю: хтось голосно говорить, тарілка впала, чи навіть просто невчасно подзвонили. Найгірше, що я зриваю злість на близьких — чоловіку та дітях, хоча вони ні в чому не винні. Мені потім дуже соромно, але в той момент я не можу зупинитися. Чоловік каже, що я стала 'зла', діти мусять уникати зайвих розмов. Я розумію, що це неправильно, але як це змінити? Можливо, це пов'язано з віком чи гормонами? Чи це якісь глибші проблеми, які я просто не усвідомлюю? Порадьте, як справитися з цією злістю, бо я вже сама починаю відчувати себе чужою в своїй сім'ї.