Щойно запитали
Набирають популярність
ТОП психологів
Питання до психолога
Як впоратися зі співзалежністю у стосунках?
Добрий день! Завжди вважала себе сильною і самодостатньою людиною, але останнім часом помітила, що мої стосунки з чоловіком стали для мене головним центром життя. Я сильно залежу від його настрою, його погоди в душі. Якщо щось не так, я переживаю і одразу намагаюся виправити ситуацію, навіть якщо проблема не в мені. Мені здається, що він теж це відчуває і починає маніпулювати цим. Я часто ставлю його інтереси вище своїх, і навіть коли це мені шкодить, я не можу сказати “ні”. Часом здається, ніби без нього мене просто немає… Але розумію, що щось треба змінювати, бо це виснажує. Як перестати постійно жити його життям і почати більше цінувати своє? З чого почати, щоб змінити цю ситуацію і стати більш незалежною у стосунках?
бути щасливим, здоровим, успішним, креативним, геніальним, щоб якісно проживати своє життя