Доброго дня! Я розумію, що ця тема може бути доволі поширеною, але мені справді важко самій розібратись із цим. Справа в тому, що у мене в дитинстві були складні стосунки з батьками. Вони завжди критикували мене, і часто я просто боялась щось робити, щоб не отримати чергову порцію образ. Зараз мені вже 37 років, але я бачу, що це досі на мене впливає. Я дуже складно справляюсь із новими знайомствами, важко довіряю людям, навіть близьким. Постійно чекаю критики чи якогось негативу, навіть якщо все в порядку. Як навчитися звільнитися від цього страху та перестати переносити дитячі травми у своє доросле життя? Ситуації з дитинства вже пішли, але їх відгомін досі мене не відпускає. З чого краще почати, щоб змінити це в собі? Дякую вам наперед за будь-які поради та підтримку.