Доброго дня! Мені 42, і останнім часом відчуваю, що вже більше не можу справлятись із тим вантажем відповідальності, який на мені лежить. Я працюю, займаюсь буденними справами, допомагаю дітям із навчанням, дбаю про літніх батьків, і все це одночасно. Здається, я просто розриваюсь між усіма цими завданнями. Зараз я спіймала себе на думці, що в мене просто немає часу для себе, для якихось своїх бажань і потреб. Постійно хочеться все контролювати і не підвести нікого, але це вже почало виснажувати мене, як фізично, так і морально. Інколи здається, що я на межі зриву. Як правильно навчитися розставляти пріоритети чи хоча б виділити час для себе без відчуття провини? Як перестати відчувати, що я повинна зробити все і за всіх?