Доброго дня. Мене дуже турбує одне питання, яке тягнеться за мною вже багато років. Я постійно беру на себе занадто багато справ, думаючи, що справлюсь із всім самотужки, але потім виявляється, що я або не встигаю зробити вчасно, або взагалі щось не доробляю. Це стосується і роботи, і домашніх обов'язків, і навіть якихось дружніх чи сімейних ситуацій. Відчуваю себе винною перед іншими і самооцінка падає постійно, бо здається, що я якась ненадійна людина. Що з цим робити? Як навчитися розуміти свій реальний ресурс і не брати зайвого, але при цьому не виглядати байдужою чи безвідповідальною? Буду дуже вдячна за вашу пораду.