Добрий день. У мене вже довгий час відчуття, ніби спілкування з людьми для мене стало якоюсь важкою справою. Раніше було простіше заводити розмови чи підтримувати дружні стосунки, а зараз я ніби не знаю, що сказати і як поводитись. Особливо складно розмовляти з новими людьми або в великих компаніях – починаю дуже нервувати, здаватися самій собі дивною і взагалі хочу втекти. Мені здається, що через це у мене стало менше друзів, і навіть близькі люди ніби віддаляються. Чи є якісь способи, щоб краще розуміти людей і себе в таких ситуаціях? Можливо, я десь припускаюся помилок? Мені дуже потрібна допомога, бо це все серйозно впливає на мій настрій і загальне відчуття життя.