Доброго дня! У мене є двоє маленьких дітей – сину 5 років, а доньці 3. Я дуже люблю своїх дітей, але останнім часом відчуваю, що не справляюся з вихованням. Я часто зриваюся на крик, особливо коли вони вередують чи не слухаються. Потім себе картаю за це і відчуваю провину, але в моменті просто не можу зупинитися. Розумію, що моя реакція тільки погіршує ситуацію, але все одно повторюю одне і те ж. Дуже хочу навчитися спокійніше реагувати, навіть у складних ситуаціях, і підтримувати добрі стосунки з дітьми. Як навчитися контролювати свої емоції? І як правильно поводитися з дітьми, щоб вони слухалися, а не протестували щоразу? Буду вдячна за будь-які поради. Дякую заздалегідь!