Доброго дня. В мене така ситуація: мені 51 рік, і я вже довгий час не можу позбутися відчуття, що мене переслідує щось із мого минулого. Колись, років 20 назад, трапились деякі важкі події, які сильно вдарили по мені. Здається, що я тоді просто 'зажив цей біль десь глибоко всередині', але зараз воно все плавно виходить на поверхню. Інколи я навіть плачу без жодної причини або відчуваю, що сильно злюсь на людей навколо, хоча вони й ні в чому не винні. Мені важко говорити про це навіть із друзями, тому що я навіть не до кінця можу сформулювати, що я відчуваю. Наче всередині мене є частина, яка застрягла у тих подіях, і вона не дає мені спокою. Що можна зробити? Як зрозуміти, з чим я маю справу і чи можу це якось відпустити? Дякую наперед за вашу відповідь.