Доброго дня. Мені 37 років, і останнім часом я відчуваю, що всі дрібниці у житті викликають в мене сильну тривогу. Я дуже переживаю за дітей, роботу, навіть за те, що скажуть люди, якщо щось піде не так. Це все накопичується, і в мене іноді просто немає сил щось робити. Розумом ніби розумію, що не можу все контролювати, але всередині такі дивні відчуття, що от-от щось станеться. Через це погано сплю, часто дратуюсь, навіть близькі іноді починають це помічати, і мені стає соромно. Як мені зрозуміти, чому я постійно тривожуся, і можливо, є якісь способи з цим впоратися? Я вже почуваюсь загнаною в глухий кут. Чекаю на вашу допомогу. Дякую!