Доброго дня. Давно хотіла проконсультуватись зі спеціалістом, бо не можу більше сама розібратись. У мене останнім часом постійно якась тривога, і що найдивніше, вона з’являється наче з нізвідки. Тобто ніяких реальних причин немає, все ніби в порядку: я працюю, все ок вдома, але всередині таке відчуття, ніби щось зараз станеться. Через це важко сконцентруватись на роботі, погано сплю і навіть стала дратівливою в спілкуванні з близькими. Я вже пробувала і прогулянки, і ввечері чай заспокійливий пила, але це допомагає лише на годину-дві, а далі знову. Чи це невроз, чи щось серйозніше? Як з цим боротись? Бо я розумію, що живу в постійному напруженні, і це вже навіть на здоров’я, здається, впливає. Дякую вам за відповідь.