Дослідники з'ясували, яку користь приносять людям дотики та як впливають на здоров'я

Починаючи з дитинства, у нас розвивається почуття дотику, що грає ключову роль у тому, як ми відчуваємо світ і спілкуємося з оточуючими.

Доктор Хелена Хартманн, співавтор дослідження, проведеного Університетською лікарнею Ессена, пояснила: "Максимальна кількість дотиків за згодою обох сторін протягом дня може допомогти усунути багато психологічних і навіть фізичних проблем".

У ході дослідження вченими було виявлено, що дотики мають такий самий позитивний вплив на психічне здоров'я, як і на фізичне.

"Наші дослідження показали, що сенсорні впливи допомагають знизити біль, депресію та занепокоєння у дорослих та дітей, і навіть сприяють набору ваги у новонароджених", - зазначають дослідники.

Аналіз показав, що людям однаково корисні дотики інших людей, спеціалізованих соціальних роботів, і навіть обтяжених ковдр.

Доктор Хартман зазначила, що це було несподівано.

"Це означає, що нам потрібно провести додаткові дослідження потенціалу обтяжених ковдр та соціальних роботів, які можуть стати корисними для людей, особливо в ситуаціях, коли контакти обмежені як це було під час пандемії Covid-19", - сказала вона.

На думку дослідників, позитивно впливає на психічне здоров'я саме людський дотик завдяки тому, що при цьому задіяно контакт теплої шкіри з такою ж шкірою. 

Крім того, команда дослідників виявила, що дотик корисний як для здорових людей, так і для людей з проблемами зі здоров'ям. Але особливо сприятливо дотики впливають на людей із психологічними та психічними проблемами.

Тривалість та тип дотиків не впливали на терапевтичний ефект. Але дотик до голови давав більший позитивний результат для здоров'я, аніж дотик до інших частин тіла.

Важливо відзначити, що дослідники попередили про те, що деякі результати можуть бути хибно позитивними, і немає інформації про те, чи будуть вони мати такий самий позитивний ефект для людей у інших культурах.

Професор Катерина Фотопулу з Університетського коледжу Лондона зазначила, що дослідження дало змогу розглянути важливість сенсорних впливів на здоров'я. Однак вона попередила, що результати роботи не можуть дати конкретних висновків, про те, які типи дотиків можуть давати терапевтичні ефекти для здоров'я.

Лікар Сюзанна Вокер з Ліверпульського університету погодилася з цим зауваженням, зазначивши, що багато з розглянутих досліджень були невеликими і включали різні типи дотиків, а також різні способи оцінки їхньої ефективності. Вона додала, що через це складно зробити однозначні висновки щодо причин їхньої ефективності.

Професор Катерина Фотопулу з Університетського коледжу Лондона наголосила, що  це дослідження може стимулювати нові дослідження у цій галузі, включаючи вивчення того, як дотики можуть бути використані у поєднанні з іншими методами лікування.