Побачення з минулим

Сидячи у своєму кабінеті, я налаштовував екран для відеодзвінка. Сьогоднішня клієнтка, Марина, звернулася до мене після розлучення. Вона мала труднощі з відновленням особистого життя.

Марина була у шлюбі більше десяти років. І її шлюб, який здавався міцним і стійким, раптово закінчився, коли чоловік зізнався у зраді і залишив її заради іншої, нової жінки. 

Цей розрив глибоко ранив жінку, яка повністю присвячувала себе сім'ї, відмовившись від власних кар'єрних амбіцій і прагнень.

Тепер, втративши основу свого буття і зіткнувшись із самотністю, Марина відчувала глибоку емоційну прив’язанність до минулих спогадів і боролася з почуттям зради, яке заважало їй рухатися вперед.

І ось камера клацнула, на екрані з'явилася Марина.

- Як пройшов тиждень? – почав я.

- О, все без змін, - з легкою гіркотою в голосі відповіла вона. - Здається, я більше ніколи не зможу знайти нікого. У цьому “Тіндері” одні збоченці.

- Це сильна заява. Ми можемо поговорити про це докладніше?

Марина покрутилася на стільці, ніби намагаючись знайти більш зручну позицію для такої розмови.

- Може, це я щось роблю не так? Може я якась неправильна? Усі побачення закінчуються нічим!

- Звучить так, ніби ви відчуваєте тиск, щоб все відразу вийшло ідеально.

Марина знизала плечима.

- Спробуємо розібратися, звідки беруться ці очікування? - Запропонував я.

Ми витратили залишок сесії на те, щоб проаналізувати минулі стосунки та те, як вони вплинули на її очікування щодо нових зв'язків. Я помітив, як обличчя Марини поступово почало розслаблятися, коли вона почала розуміти, що кожен досвід унікальний і невдачі - це також частина процесу. 

- Марино, а що якби я вам сказав, що кожне наступне побачення не повинно закінчуватися весіллям через 15 хвилин?

Марина засміялася.

- Що якщо його єдина мета – просто дозволити вам бути собою? Без очікувань, та жодного тиску. Насолодитися спілкуванням з новою людиною. І хто знає, може з цього щось і вийде. А може й ні.

- Це... це... звучить як обіцянка звільнення. Я спробую.

Посмішка ковзнула по обличчю Марини, коли вона уявила собі таку можливість.

Наступного тижня, коли ми знову зустрілися. Марина була дуже засмученою.

- Я пішла на побачення, як ви і казали. Намагалася не чекати нічого особливого, просто насолоджуватися спілкуванням, але все знову пішло не так...

- Що трапилося?

Марина тяжко зітхнула.

- Все було добре, поки ми не зіткнулися з моїм колишнім чоловіком. Він був там із новою дівчиною. Це… це було жахливо. Я відчула себе такою нещасною. А потім просто взяла та втекла з цього побачення. Сашко напевно подумав, що я дурепа якась!

- Сашко це..?

– Чоловік, з яким я зустрічалася.

- Він вам сподобався?

- Так, але я все зіпсувала!

- Це була сильна емоційна реакція і ваші почуття зрозумілі. Ви кажете, що Олександр вам сподобався. Ви хотіли б спробувати пояснити йому свою поведінку?

Марина ледве стримувала сльози. Я зрозумів, що це був серйозний удар по її впевненості, який міг відкинути нас назад.

- Не знаю... Я не повинна була тікати. Тепер він думає, що я дурна якась.

- Це він вам таке сказав?

- Ні, звичайно.

- Тоді не будемо за нього додумувати? Це нормально почуватися пригніченою, коли відбувається щось несподіване, особливо якщо це пов'язано з минулим. Але у вас є шанс використати це як можливість для зростання. Давайте подумаємо, як можна відновитися після цього і навіть вийти із ситуації сильнішою.

- Я не знаю... Мені здається, я його налякала.

- Можливо, варто дати йому шанс побачити справжню вас - людину, у якої є труднощі, але вона вчиться справлятися з ними?

Марина задумливо дивилася на мене, обмірковуючи почуте.

- А якщо він не захоче більше зі мною спілкуватися?

- Тоді це буде цінний досвід, – відповів я. - Але ви не дізнаєтесь, якщо не спробуєте.

До завершення сесії Марина виглядала вже набагато рішучіше. Незважаючи на бурю емоцій, яку викликала несподівана зустріч із колишнім чоловіком, вона готова була до нових викликів. Ми провели час, що залишився, працюючи над стратегіями, які можуть допомогти їй справлятися з несподіваними емоційними тригерами.

На наступній зустрічі Марина виглядала спокійнішою і впевненішою.

- Я написала Саші, - почала вона, її очі блищали від хвилювання. - Розповіла, чому так дивно повелася і вибачилася.

Я посміхнувся, бачачи, що Марина ледве стримує радість.

- Він сказав, що мене дуже добре розуміє. Розповів, що теж пережив складний розрив і знає, як це важко зустрічатися з колишніми, особливо якщо ти цього не очікуєш.

Марина засміялася.

- Ми вчора зустрілися у кафе, щоб просто поговорити. Без тиску та очікувань.

- Як ви почували себе під час цієї зустрічі?

- Набагато спокійнішою, знаючи, що він усе розуміє. Ми багато розмовляли та сміялися. Я відчула, що можу бути собою, і це... це було так чудово! Наче минула ситуація навпаки, якось зблизила нас, чи що!

- Які висновки із цього досвіду ви могли б зробити?

- Що чесність та відкритість можуть змінити стосунки з іншими.

Марина посміхнулася і ми завершили сесію.

P.S. Через кілька місяців після того, як ми закінчили цю розмову, Марина написала мені, подякувала, і сказала, що вони з Олександром вирішили жити разом.

Владислав Хасанов