Эмоциональный абьюз

Эмоциональный абьюз (насилие) — это очень коварная вещь. Почему? Потому что он достаточно субъективен...
Например, физическое насилие более очевидно (синяки, повреждения и т. д.).

А вот эмоциональное насилие доказать сложно... «подумаешь, обиделась», «да я же ничего такого не сказал/сделал», «сама виновата/виноват», «это ты меня довела»...

В абьюзивных отношениях фасад всегда красив.
А партнер на публике — повод для зависти и восхищения у многих. Но внутри отношений, за закрытыми дверями, ситуация кардинально иная.

Человек, находящийся в абьюзивных отношениях, в большинстве случаев уверен, что именно он виноват в такой реакции партнера и что такое отношение к нему — это норма!

И действительно, это была норма когда-то (снова говорю о корнях в детстве), потому что психика не принимает незнакомое и неприемлемое. Да еще и самооценка подорвана. «Ну кому ты такой/такая нужна»... 

Если вам что-то показалось, часто практика показывает, что не показалось, а так и есть.
Потому что чувства, ощущения и эмоции — это наша сигнальная система, которая хочет нам что-то сообщить.
Но слышит ли человек эти сигналы, и как их интерпретирует — это уже другой вопрос.

А еще тело помнит все. Память тела очень мощная.
И тело никогда не обманывает! Но его сигналы, его язык можно не понимать или неправильно интерпретировать.

Все эмоции, чувства, ощущения, всё, что когда-то нельзя было проявить, сказать, потому что «стыдно», «не сейчас», «не вовремя», «ой, подумаешь...» (вставьте свой вариант), осталось в теле. Ведь ничто никуда не исчезает. И это не магия, не философия, это законы физики.

Но остаются в теле не только эмоции, остается и привычка НЕ проявлять, НЕ говорить.
Не говорить о том, что: «так со мной нельзя, мне это не подходит, мне это не нравится».

И эта привычка переносится во все сферы жизни, во все отношения: на работе, с мужем или женой, детьми, родственниками...

И если со временем не придет осознание того, что нужно говорить о своих потребностях, проявлять эмоции экологично, рано или поздно начнет говорить тело.
Тело говорит через болезни — так проявляется психосоматика.
И вот тогда уже невозможно не заметить и не увидеть.