Проблеми із психічним здоров'ям виникають через швидкий розвиток технологій: дані дослідження

Дані останніх досліджень, на які посилається доцент кафедри психології, Університету Нортумбрії, Хосе Йонг, свідчать про те, що багато проблем психічного здоров'я, з якими ми стикаємося в сучасному світі, виникають як наслідок модернізації та надшвидкого технологічного прогресу.

На думку вчених, теорія, яка дає ключ до розуміння наших негативних реакцій на сучасні умови, незважаючи на ілюзорну безпеку та інші переваги сучасного світу – це, як не дивно, еволюційна невідповідність. Розбираємося, що це і звідки береться.

Невідповідність виникає коли адаптація людини, чи то фізична чи психологічна, не відповідає навколишньому середовищу. Гарним прикладом можуть бути нічні комахи, яким доводиться орієнтуватися у темряві. Вони використовують джерела світла, такі як Місяць чи зірки, для орієнтації у темряві. Але штучне освітлення збиває їх з пантелику і вони просто гинуть. Приблизно те саме відбувається і з людьми.

“Класичним прикладом може бути наша тяга до солодкого, яка спонукала наших предків шукати багату калоріями їжу в умовах дефіциту поживних речовин”, - розповідає Хосе Йонг, - “Але ця любов до солодкого стає несумісною із сучасним світом, коли харчові компанії масово виробляють продукти, насичені рафінованим цукром та жирами. Результатом стає карієс, ожиріння та діабет”. 

Але і це  ще далеко не все. Люди просто не може наздогнати культуру споживання і як наслідок - отримують психологічні та психічні проблеми.

Існує кілька проблемних тенденцій. На думку психологів з Університету Нортумбрії, люди схильні йти на ризик, коли відчувають, що їм потрібна конкурентна перевага, а це веде до психологічних проблем.

У звіті Глобальної асоціації професіоналів у галузі інвестицій, Інституті CFA, за 2023 рік зазначено, що представники покоління Z звертаються до ризикованих інвестицій, таких як криптовалюта, у спробі впоратися із ситуацією. Коли конкуренція стає ще інтенсивнішою, люди починають відчувати тривогу та страждати від депресії. 

Більше того, дослідники зуміли пов'язати членошкідництво та депресію з тим, що люди не в змозі впоратися зі швидкістю розвитку сучасного світу. Особливо ці тенденції характерні для Японії та Південної Кореї.

“Зміни у способі життя, спрямовані на зниження консюмеризму та впливу засобів масової інформації і соціальних мереж, а також зосередження уваги на значущості роботи, а не на її престижі, також, ймовірно, допоможуть. Деякі контртенденції, такі як мінімалізм і усвідомленість, вказують на усвідомлення того, що пошук задоволення в дрібницях може дозволити нам уникнути пасток сучасності, а разом з ними і психологічних проблем”, - упевнений психолог Хосе Йонг.